Schudniecie

[TrenerOsobisty]

Dzień dobry, jeżeli chcecie wyśmienity przepis na zrzucenie pare kilogramów, to polecam zacząć od większej aktywności oraz jedzenia mniej kalorii niż organizm potrzebuje-deficyt.
https://spocsie.pl/co-jest-aby-schudnac ... ne-porady/

[jonka]

Oj tak, deficyt kaloryczny to klucz do sukcesu, ale tez trzeba pamietać, że nie kazda dieta bedzie dobra dla wszystkich, ze wzgledu na indywidualne predyzpozycje kazdego z nas warto wiedziec na co zwrocic uwage przy wyborze diety https://odchudzanie.medicover.pl/dieta- ... y-wyborze/ , tu fajnie to opisują