Strona 1 z 1
Zdrowe gotowanie
: 06 cze 2019, 21:17
autor: Brodacz
Zamierzam trochę zmienić nawyki żywieniowe. Będzie ciężko, bo jestem wielkim fanem pizzy i szybkiego jedzenia. Polecicie coś smacznego, szybkiego i bez większych wyrzeczeń?
Re: Zdrowe gotowanie
: 13 cze 2019, 20:34
autor: Zofia
Nie trzeba wcale rezygnować ze wszystkiego, żeby zjeść smacznie i jednocześnie nie tracić całego dnia na stanie w kuchni. Sama jestem wielbicielką nieskomplikowanych dań. Do tego idzie lato i fajnie zadbać przy tym o sylwetkę. Ciekawe inspiracje znalazłam na blogu : https://slim-express.pl/7-sposobow-na-n ... zny-obiad/ . Może i Ciebie coś zainspiruje. Polecam!
Re: Zdrowe gotowanie
: 26 cze 2019, 13:38
autor: Ona
A lubisz kasze? Pamiętaj, że istnieją również inne kasze niż jęczmienna, często wykorzystywana w kuchni polskiej. Ja zamawiam sobie różne rodzaje kaszy na stronie https://jawo2008.pl/kasza-ryz-fasola. Z kaszy można przygotować naprawdę mnóstwo fajnych potraw
Re: Zdrowe gotowanie
: 02 lip 2019, 22:16
autor: kicia
a moze skorzystaj z porad dietetyka? myslales o tym? moge ci polecic pania Elzbiete Horbe, mozna sie z nia skontaktowac online
ma na to odpowiednie certyfikaty, udziela naprawde pomocnych porad
Re: Zdrowe gotowanie
: 09 lip 2019, 2:38
autor: agnwsd18
Niekoniecznie się zgodzę z Wami. Myślę trochę w inny sposób.
Re: Zdrowe gotowanie
: 20 lip 2019, 20:37
autor: camrat
Problem w tym że nie każdy ma czas na gotowanie w dzisiejszych czasach, dlatego zawsze z pomocą przychodzi jedzenie na telefon . Jeśli chodzi o ELbląg to na tej stronie https://www.natelefon.elblag.pl/ znajdziecie ogromną listę lokali , które oferują taką usługę
Re: Zdrowe gotowanie
: 22 lip 2019, 10:14
autor: cytra
Nie każdy ma czas na gotowanie. Czasem lepiej po prostu wybrać się do restauracji. Ciekawą ofertę ma na przykład Bistro Smykawka: http://smykawka.pl/?page_id=322 . To bistro rodzinne znajduje się w Łodzi.
Re: Zdrowe gotowanie
: 30 lip 2019, 10:54
autor: pomorska
Tak, jak ktoś ma mało czasu dobre i to ale są przecież takie dania które nie wymagają czasu na przygotowanie, często jem jogurt naturalny przed snem http://kuchniajogurtowa.pl/ i szczerze mówiąc wolę to niż jakieś ciężkostrawne danie po którym miałabym problem ze snem
hk usp airgun
Re: Zdrowe gotowanie
: 12 sie 2019, 16:23
autor: Czajka
A ja szukam właśnie jakichś dobrych przepisów na zdrowe desery i ciasta. W tym celu nawet kupiłam różne Formy do pieczenia . Najlepsze można dostać na Ceneo, ponieważ tu prezentuje swoje produkty wielu sprzedawców. Dzięki temu można sobie wybrać najlepsze pod względem jakości i ceny. Kupujecie też takie wyposażenie kuchenne przez internet? Dla mnie to super wygoda i oszczędność czasu.
Re: Zdrowe gotowanie
: 14 paź 2019, 9:22
autor: kowina8
czasami nie ma czasu na gotowanie co ja doskonale rozumiem, dlatego w takiej sytuacji bardzo dobrze, jest miec jakieś suplementy forever bo one potrafią na chwilę zaspokoić głód - na przykład moja ulubiona odzywka waniliowa
Re: Zdrowe gotowanie
: 15 gru 2019, 21:48
autor: emocja
Moim zdaniem warto wybierać potrawy, które nie są zbyt przetworzone. Osobiście lubię gotować samodzielnie i nie uważam, że zajmuje to dużo czasu. Trzeba jednak mieć dobry sprzęt. Na przykład sprawdzą się takie patelnie: https://www.patelnie-tytanowe.pl/21-patelnie-indukcyjne. Kuchenki indukcyjne to obecnie najbardziej popularne rozwiązanie. W porównaniu z kuchenkami gazowymi gwarantują o wiele większe bezpieczeństwo, komfort pracy, oszczędność energii, a także są łatwiejsze w czyszczeniu. Potrzebujemy do nich specjalnych naczyń takich jak te patelnie.
Re: Zdrowe gotowanie
: 23 gru 2019, 8:29
autor: olpa
a czy zdarza Wam się od czasu do czasu sięgać po gotowce? Bo ja o ile na co dzień staram się gotować sama o tyle w takim okresie świątecznym jak teraz nie mam na to zwyczajnie czasu ;/ nie potrafię też robić np dobrych pierogów a to jednak danie obowiązkowe np na Wigilie. Na szczęście w większości sklepów można już kupić gotową garmażerkę z firmy Virtu http://virtu.com.pl/page/pierogi,325/. Jadłam już kilka rodzajów i powiem tak - petarda! Smaczne ciasto, duża ilość farszu. Na święta jak znalazł
Re: Zdrowe gotowanie
: 29 gru 2019, 23:40
autor: janekmariano
Nie mogę nic znaleźć w tym zakresie. Nie pomogę Ci chyba tutaj.
Re: Zdrowe gotowanie
: 31 gru 2019, 14:05
autor: wleb
Nie wyobrażam sobie jako dietetyk pracy bez programu do układania jadłospisów Kcalmar. szybkie i łatwe działanie, świetnie przemyślana aplikacja i łatwe przekazywanie wytycznych pacjentom. Zdecydowanie polecam każdemu
Re: Zdrowe gotowanie
: 24 sty 2020, 10:55
autor: bombka
zdrowe gotowanie, wszystko ladnie , pieknie, ale trzeba miec na to czas, kupowac zdrowe produkty, przygotowywac, w moim przypadku totalnie sie nie sprawdza, nie dosc,ze nie mam zdolnosci kulinarnych to jeszcze wiekszosc dnia spedzam w pracy, wiec kiedy ? dnia by mi zabraklo... dlatego zdecydowalam sie skorzystac z oferty Loveat cateringu dietetycznego, wybralam sobie diete standardowa, ilosc kalorii taka jak powinnam dziennie spozywac i jest super, posilki pelnowartosciowe, bogate w skladniki odzywcze, do tego smaczne
Re: Zdrowe gotowanie
: 06 lut 2020, 19:53
autor: arkady
Catering dietetyczny to bardzo dobre rozwiązanie zwłaszcza w przypadku takich osób jak ja, czyli niezbyt przepadających za gotowaniem. Oczywiście próbowałam ale takie przygotowanie całodniowej diety zajmuje dość dużo czasu dlatego też gdy znalazłam ofertę tego cateringu https://dietly.pl/catering-dietetyczny/bialystok to nie wahałam się ani chwili. Tak mam pewność, że odżywiam się zdrowo i dostarczam organizmowi tyle kalorii ile powinnam
Re: Zdrowe gotowanie
: 01 cze 2020, 12:42
autor: glamka
Staram się od jakiegoś czasu jeść zdrowo i pierwszym krokiem do tego jest przygotowywanie samodzielne posiłków zamiast kupowania fast foodów i gotowego jedzenia. Bardzo mi posmakowały takie http://www.boolvar.pl/top-3-pasty-sniad ... sniadanie/ pasty śniadaniowe, to jest proste do zrobienia a smakuje wyśmienicie
szkła korekcyjne zeiss
Re: Zdrowe gotowanie
: 18 cze 2020, 7:51
autor: pomorska
Ja też zaczełam zwracać uwagę na to co jem i bardzo spodobała mi sie kuchnia wegańska, nawet nie wiedziałam że te potrawy mogą być tak smaczne. Mieliśmy w ramach integracji taki https://www.cookup.pl/k/warsztaty/ event i chcę się jeszcze wybrać na te warsztaty też o tematyce kuchni roślinnej
Re: Zdrowe gotowanie
: 18 cze 2020, 19:34
autor: Edi88
Skoro ciekawi Cię właśnie ten problem to miej na uwadze, iż znam stronę, gdzie możesz dowiedzieć się o wiele więcej nadzwyczaj wnoszących dużo do życia treści na ten temat. Rekomenduję w wolnej chwili ponieważ naprawdę warto według mnie - http://umyvackagastro.eu .
Re: Zdrowe gotowanie
: 26 cze 2020, 12:57
autor: Lara72
Jeśli chciałbyś się doedukować na ten temat więcej to rekomenduję zajrzeć sobie na stronę - http://ecogastronomia.pl . W mojej ocenie tutaj odnajdziesz najbardziej potrzebne info w nawiązaniu do owego tematu. Według mnie skupienie porządnej wiedzy.
Re: Zdrowe gotowanie
: 14 lip 2020, 15:32
autor: Maja44
Gdy frapuje Cię właśnie ten temat to zdecydowanie przeczytaj ten wpis. Z doświadczenia uważam, że przeczytasz w tym miejscu wszystkie najistotniejsze zagwozdki. Najmocniej polecam - http://grilovani-a-formy.cz .
Re: Zdrowe gotowanie
: 02 sie 2020, 7:22
autor: rossi
Ja staram się gotować zdrowo. Dlatego zwracam uwagę na produkty i inne artykuły, które mają styczność z żywnością. Ostatnio spodobały mi się takie https://elhandel.pl/foremki-do-jajek-c-1_64.html foremki do jajek sadzonych. Często robię jajka sadzone, bo moje dzieci je lubią. Kupując je mogę podać je w całkiem nowej formie.
Re: Zdrowe gotowanie
: 30 wrz 2020, 17:45
autor: pepe
Do smażenia można wybrać np. olej rzepakowy https://olejrzepakowy.com/o-oleju-rzepakowym/ Dobrze zwracać uwagę na olej, bo nie każdy jest zdrowy i nadaje się się do przygotowywania posiłków.
Re: Zdrowe gotowanie
: 31 sty 2021, 18:19
autor: ytruś
Właśnie ja zrezygnowałam z różnego rodzaju olejów i zaczęłam kupować tylko olej lniany https://www.bee.pl/9117-olej-lniany. Kapitalnie sprawdza się w kuchni i nadaje daniom zupełnie inny smak
wypadek w ryczowie małopolska
Re: Zdrowe gotowanie
: 23 lut 2021, 19:59
autor: pauś
Zdrowe gotowanie to podstawa do zdrowego odzywiania, ale co tam od czasu do czasu można pozwolić sobie na coś mniej zdrowszego
ja uwielbiam zjeść czasem wedliny własnej roboty, często zamawiam biała kiełbasę u Karol-Zakłady Mięsne , jest przepyszna.
Re: Zdrowe gotowanie
: 06 kwie 2021, 17:40
autor: tetruś
Organizując ważny jubileusz szukałem firmy cateringowej, która ma w swojej ofercie zdrowe jedzenie. Nie było łatwo, ale po przeglądnięciu kilkudziesięciu portfolio trafiłem na HeavenHome. Oni zapewniają świeży catering do domu Wrocław siedem dni w tygodniu. Poczytałem opinie i skusiłem się na ich usługi, czego wcale nie żałuję. Goście byli zadowoleni, zarówno ze smaku potraw, jak z ich sposobu podania. Teraz już na pewno nie będę drżał przed każdą imprezą z powodu zapewnienia odpowiedniego jedzenia.
Re: Zdrowe gotowanie
: 06 maja 2021, 15:09
autor: Maruś43534
Moje gotowanie ogranicza się do zrobienia makaronu z sosem z saszetki. Głównie gotuje w domu moja dziewczyna, ale jak musi zostać dłużej w pracy, zamawiam sobie jedzenie z pizzerii do Ćmińska. Głównie zamawiam pizzę, ale także zdarza mi się zamówić zestaw obiadowy, który na pewno jest o wiele zdrowszy od pizzy.
Re: Zdrowe gotowanie
: 17 maja 2021, 15:35
autor: Miłosz
Ostatnio zaczęłam bardziej myśleć o tym co jem i w jakich ilościach. Postanowiłam ograniczyć spożywanie cukru oraz produktów wysoko przetworzonych. Często w sieci szukam ciekawych przepisów na pełnowartościowe dania i moim ulubieńcem jej jest ta strona http://pitraszenie.blogspot.com/ Tam zawsze znajdę jakąś inspiracje
Re: Zdrowe gotowanie
: 28 maja 2021, 8:17
autor: fijką
Fajnie, że chcesz zacząć zdrowe gotowanie, to mega dobrze świadczy, że przede wszystkim starasz się dbać o swoje zdrowie. Teraz możesz kupić sobie garnki do gotowania szparagów , który pozwoli Ci na smaczne gotowanie bez zbędnego przypalania czy niedogotowania. Ja uwielbiam w kuchni takie nowoczesne rozwiązania.
Re: Zdrowe gotowanie
: 01 cze 2021, 11:31
autor: izabela
Do zdrowej diety warto wprowadzić kiełki. Są świetnym dodatkiem do kanapek, sałatek czy zup. Tu https://ogrodniczy.com/nasiona-na-kielk ... 5g-legutko macie do kupienia taką kiełkownicę i paczuszką nasion na kiełki. Uprawiane kiełki można zmieniać i dopasowywać je do swojego smaku. Ja najbardziej lubię kiełki brokuła.
Re: Zdrowe gotowanie
: 10 cze 2021, 21:42
autor: Makś
Kiedy zaczęłam liczyć kalorie, doszłam do wniosku, że nawet kebaby mogą być zdrową żywnością. Idealnie zbilansowana dieta z białek, tłuszczów i węglowodanów. Sama cały czas gotowałam, ale znalazłam https://kebab4you.pl miejsce, w którym też dobrze gotują.
Re: Zdrowe gotowanie
: 20 lip 2021, 15:14
autor: pikuś
Ja gotuje od niedawna, sporo się już nauczyłem jak na tak krótki czas . W sumie polubiłem to bardzo i to teraz takie troche hobby. Generalnie to głównie wymyślam jakieś przepisy, ale sporo też biorę z internetu. Ostatnio nawet znalazłem taki fajny portal kulinarny z przepisami https://mowisalmon.pl/ . Jest tam wiele ciekawych dań, które można zrobic w domu.
Re: Zdrowe gotowanie
: 21 sie 2021, 9:51
autor: Żurek
Brodacz pisze: ↑06 cze 2019, 21:17
Zamierzam trochę zmienić nawyki żywieniowe. Będzie ciężko, bo jestem wielkim fanem pizzy i szybkiego jedzenia. Polecicie coś smacznego, szybkiego i bez większych wyrzeczeń?
też kiedyś uwielbiałem niezdrowe jedzenie. kupiłem wolnowar Ariete który gotuje zdrowe posiłki domowe i przejscie na zdrowszą stronę mocy nie było takie złe, smakuje mi
Re: Zdrowe gotowanie
: 27 sie 2021, 12:49
autor: DankaŚ33
Dbajmy o to co jemy. Starajmy się by nasze jedzenie było zdrowe i urozmaicone, w dzisiejszych czasach możemy sobie przecież pozwolić na to by nasze posiłki były treściwe i smaczne a zarazem zdrowe .Skąd czerpać pomysły na nowe dania ? - oczywiście z internetu. Zajrzyjcie sobie tutaj - http://mamanalajcie.pl/ - to blog dla aktywnych mam - tam znajdziecie trzy ciekawe i różne propozycje na szybką kolację .Postarajcie się...
Re: Zdrowe gotowanie
: 09 wrz 2021, 16:04
autor: Wąż
Muszę przyznać, że lubuję się w daniach kuchni polskiej i zawsze gdy gdziekolwiek jestem, to próbuję lokalnych dań. Całkiem niedawno udało mi się znaleźć restaurację Wieniawa w Warszawie i muszę przyznać, że posiadają przepyszne dania. Bardzo smakowała mi ichniejsze oficerska grochówka z kiełbasą i żeberkami.
Re: Zdrowe gotowanie
: 25 paź 2021, 19:11
autor: Żyrafa
Zdrowe gotowanie to chyba tylko w domu. A produkty muszą być z najwyższej półki. Tak jak na przykład wędliny, które zamawiam tylko od producenta Karol-Zakłady Mięsne. Koniecznie spróbujcie ich białej parzonej i boczku parzonego. Po prostu pycha i niebo w ustach.
Re: Zdrowe gotowanie
: 25 paź 2021, 20:37
autor: Dyśia
Jeśli chcesz zrobić przepyszną domową pizzę, to koniecznie zajrzyj na tego bloga - https://pastone.pl/blog/. Znajdziesz w nim przepisy, które pomogą Ci zrobić to Włoskie danie w domowych warunkach. Tylko pamiętaj o zakupie kamienia do przyrządzania potraw.
Re: Zdrowe gotowanie
: 26 maja 2023, 23:50
autor: senna
Jeśli chcesz przyjąć zdrowy styl życia z naciskiem na pyszne smaki, to zdecydowanie polecam kuchnię śródziemnomorską . Ta dieta łaczy przepyszne smaki i walory zdrowotne, zdecydowanie łatwiej z nią zrzucić kilogramy. Sklep
https://www.idelikatesy24.pl/ oferuje szeroki wybór produktów śródziemnomorskich w dobrych cenach
Re: Zdrowe gotowanie
: 23 paź 2023, 9:06
autor: kreda
Powiem wam, że ja przez długi czas nie lubiłam gotować... póki nie trafiłam na stronę
https://www.gotowanie24.pl/ na której nie brakuje porad kulinarnych. Dzięki nim, w końcu mogę odnaleźć się w kuchni i przygotować pyszne posiłki dla całej rodziny.
Re: Zdrowe gotowanie
: 08 lut 2024, 16:31
autor: JoannaB
W zasadzie to jedynym podejściem godnym powielania jest gotowanie we własnym zakresie. W dzisiejszych czasach wiele osób zdecydowało się na taki krok ponieważ ceny dań w restauracjach czy nawet cateringu są zbyt wysokie. Co najciekawsze to możemy z czasem opanować własną technikę i robić równie dobre jedzenie. Kwestia tego ile jesteśmy w stanie czasu przeznaczyć na ten cel w pierwszej fazie. W internecie znajdziemy wszystkie potrzebne informacje, a także przepisy. Wystarczy odwiedzić takie serwisy jak -
https://uwielbiam.pl/przepis/brudet by znaleźć coś idealnego na każdą okazję. Zaskoczmy więc swoich bliskich jeśli będzie taka potrzeba.